Mon approche se veut sensiblement différente : plurielle, expérientielle & existentielle.
Parce que l’on peut à la fois être porté sur l’action et la réflexion, aimer expérimenter et prendre de la hauteur, rechercher tout autant la profondeur que la légèreté. Parce que nous sommes tous changeants, en évolution continue et que cela demande des réajustements auxquels l’une ou l’autre méthode / pratique peut répondre selon les phases de vie traversées et les personnalités.
Parce que la sensibilité est une richesse inestimée, source de créativité. Notre part sensible est ce qui n’est pas figé, cristallisé, ce qui reste en mouvement en nous. C’est notre aptitude à nous émouvoir, à éprouver des sentiments d’humanité, de compassion, de tendresse pour autrui. Et pour nous-même.
Parce que considérablement différents et semblables, trop & trop peu à la fois, tout et son contraire en Soi. Et parce qu’au lieu de s’effacer, se museler, s’emmurer vivants, paraissant froids et distants, il est vital de trouver des gens qui ravivent et cultivent notre étincelle, notre grain de folie.
Il n’y a point de génie sans un grain de folie
– Aristote –
Objectifs des consultations & ateliers proposés
Les ateliers proposés aux personnes SENSiblement différentes sont centrés sur le fait de trouver sa place et ce qui fait sens pour chacun.e, en étant accompagné.e dans la levée de ses inhibitions et le fait d’oser cheminer vers un futur à son image. En somme, TROUVER SA VOIE.
Il n’est pas question de guérir de tous les maux de la terre (étant par définition à facettes multiples) ni d’apprendre, envers et contre tout, à s’adapter.
C’est un soutien au processus de libération de ses entraves, propre aux « HP », mais pouvant aussi s’étendre à tous publics, notamment aux personnes cherchant leur voie, dont les personnes hypersensibles, victimes de nombre de burn-out toujours plus fréquents.
Pour qui ?
Tous publics – du Premier au Grand Age – Petits ou Grands Enfants, de 9 à 99 ans
Personnes (hyper)sensibles, à (haut) potentiel, en quête de sens.
Pour toute personne :
- qui veut (re)trouver / affirmer ce qui fait sens pour elle
- qui a les 5 sens en éveil
- qui cherche à ce que l’on fasse vibrer sa corde sensible
- qui veut changer de peau, quitter le mode « Caméléon »
- qui souhaite se (re)connecter à sa nature profonde
- qui cherche à (re)définir son projet de vie, à trouver sa place
Pour quoi ?
J’accompagne les personnes sensiblement différentes dans la mise en lumière de leurs atouts et la prise en compte de leurs difficultés :
• Etre à l’écoute de ses propres besoins et émotions
• Se préserver du jugement / de l’auto-jugement ayant un impact sur l’estime de soi
• Dépasser les clichés qui nous collent à la peau
• Accepter sa singularité (sentiment de décalage, d’étrangeté)
• Oser montrer ses faiblesses, ses défauts, accepter et assumer ses fragilités et différences
• Trouver et prendre sa place / Oser cheminer vers un futur à son image
• Créer des liens et s’intégrer sans s’oublier
• Se questionner sur ses valeurs, ses essentiels, le sens de sa vie et de ses actes
Apprivoiser le groupe
Intimité & Collectivité peuvent rimer
Être en groupe et relié à tout un chacun, c’est possible !
Favoriser la prise de conscience des liens existant avec les membres du groupe, d’où une certaine dédramatisation : « Je ne suis pas le/la seul(e) ».
Apprendre à poser ses limites tout en répondant à son besoin d’appartenance à une communauté.
Loin de tout sentiment de compétition, de comparaison, de jugement (interne ou externe).
Pour se sentir bien dans un groupe, il importe de d’abord connaitre chacun un à un, en profondeur.
J’alterne donc les temps d’introspection en individuel avec les activités en duo, en trio puis les partages en groupe à taille humaine, en favorisant une création commune (pour éviter de se sentir observé, voire jugé, même si la bienveillance est de mise).